17 Травня 2022

Warning: Array to string conversion in /home/moi/ikyyanyn.com/www/wp-includes/shortcodes.php on line 356

Як навчитися кататися на сноуборді?

Array

Related

Допомога Миколаєву: як у Чернівцях проходив благодійний концерт

Чернівці під час війни в Україні стали потужним волонтерським...

Найкращі книги про Буковину та буковинців

Книги про Буковину та буковинців розкривають різноманітний спектр інформації,...

Голокост на Буковині

У роки Другої світової війни по всій Європі почався...

Share

Катання на сноуборді може бути  для  когось простим, а для когось складним, але якщо ти хочеш  спробувати цей  чудовий  вид   спорту, то варто підготувати  себе до труднощів.  Зимові види спорту і досі актуальні, якщо випаде сніг, пише Сhernivchanyn.com.

Якщо ви вирішили поїхати в гори і покататися на борді, то перші кілька днів,  будете стояти на дошці, і не розуміти, як же тут взагалі можна їздити.  Але повірте, все набагато простіше, ніж здається.

Звичайно, ваш прогрес залежить від таких факторів, як бажання і фізична підготовка, також не менш важливі умови в яких ви будете вчитися, і кататися. Якщо у є досвідчені друзі, то це також зіграє велику роль у катанні.

Варто почати з  розминки. Згадайте  урок  фізкультури у школі.

Не забувайте,  що тіло, а також деякі групи м’язів, сухожиль, навіть деякі суглоби, вперше отримають навантаження можливо за останні багато років, так як катання на сноуборді, не зовсім повсякденне заняття. Тому потрібно підготувати тіло, до незвичайного навантаження, і навіть до незвичайних падінь, про це пізніше.

Сноубординг не просто розвага, це спорт. І у цього сучасного, красивого і молодіжного спорту, є зворотна сторона медалі. Це синці, забиті місця, вивихи і часом ще більш неприємні травми. Але якщо підійти до цієї справи серйозно, то всіх цих неприємностей можна уникнути. Принаймні серйозних.

На початку, ви не уникните падінь, і синців, розтягнень, але якщо ви дійсно хочете стати досвідченим райдером, це не зупинить вас.

Ось ви на схилі, а навколо купа людей, хтось на лижах, хтось на санях, хтось носиться по схилу на дошці. Виберіть на схилі, безпечне для себе місце, там де можливо хтось уже вчиться, або там де менше людей, які некеровано катаються на санках, або ватрушках. Це найнебезпечніші люди на горі, тому що вони просто котяться вниз, і їх швидкісний “політ”, практично некерований. І якщо такий кадр в’їде  вам ззаду по ногах, то ви отримаєте дуже неприємний удар потилицею об землю.

Ще страшніше, якщо ви, сидячи на схилі, будете вперше пристібатися до свого нового борду, а вам в поперек в’їде маленький хлопчик на залізних санках. Це взагалі може закінчиться дуже неприємно.

Одним словом, будьте  уважні, навколо вас не тільки професіонали, а й повно чайників.

І так, відразу поїхати звичайно не вийде, тож  знайдіть плоске місце, і пристебніть до дошки.

Спочатку навіть встати на борд буде не просто. Нічого, навчитеся. Відчуйте дошку, пострибайте  з нею на місці. Потім треба покрутити, покрутивши, поприсідати до неї, підстрибнути і підтягнути ноги до себе. Одним словом, навчися на ній просто стояти на місці. Відчути її гнучкість і пружність, відчути вагу дошки. Це важливо, тому що на початку, не ви будете кататися на дошці, а вона буде вас возити куди їй треба. Коли зрозумієте, що вас чекає, можеш йти на невеликий схил і пробувати їздити.