{"id":20075,"date":"2026-02-06T15:47:00","date_gmt":"2026-02-06T13:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/?p=20075"},"modified":"2026-02-18T02:42:11","modified_gmt":"2026-02-18T00:42:11","slug":"top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445: \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u044f\u043d. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432, \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0447\u0430\u043d, \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0431\u0456\u0433 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0446\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456, \u043f\u0438\u0448\u0435 <a href=\"http:\/\/ichernivchanyn.com\" data-type=\"link\" data-id=\"ichernivchanyn.com\">ichernivchanyn.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3526d798bcf\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3526d798bcf\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83\" >\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%A4%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\" >\u0424\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%91%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\" >\u0411\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0\" >\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%A1%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B8\" >\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%9F%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%84%D1%96%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8\" >\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D1%8F%D0%BA_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%96%D0%B1_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D1%83%D0%BA%D1%83_%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%96%D1%97\" >\u0419\u043e\u0433\u0430 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%96%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%96%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-20075-top-vydiv-sportu-yakymy-mozhna-zajmatysya-u-chernivczyah-vid-klasychnyh-do-suchasnyh-trendiv\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83\"><\/span>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\"><\/span>\u0424\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443, \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0454 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b. \u0423 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/eternal-istoriya-futbolnogo-klubu-bukovyna\">\u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u201c\u0411\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u201d<\/a>. \u0410\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438. \u0429\u043e\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u044e\u043d\u0430\u0446\u044c\u043a\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u0447\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"564\" height=\"370\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182545\/unnamed-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20082\" srcset=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182545\/unnamed-3.jpg 564w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182545\/unnamed-3-300x197.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: ffbuk.org.ua<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\"><\/span>\u0411\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0433\u0440\u0456 \u0432 \u043c\u2019\u044f\u0447\u0430, \u0434\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 &#8211; \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0436 \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445? \u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, <a href=\"https:\/\/chernivtsi.one\/uk\/eternal\/znakovi-ta-czikavi-fakty-z-istoriyi-cherniveczkogo-universytetu-3928\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442<\/a> \u0442\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u043c \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0454 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0456\u0433, \u0434\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438 3&#215;3, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0456\u0433\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f\u0445. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0456\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1065\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20080\" srcset=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2.jpg 1600w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2-768x511.jpg 768w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182546\/unnamed-2-696x463.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: fbu.ua<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u044f\u043a \u0446\u0438\u043c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0431\u0456\u0433\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0456 \u0430\u043b\u0435\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0456\u0432.<br><br>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182539\/1_ad_4nxeyesskjufqgvt9oebkcmcauvtskkd31lsn_zhwdipxmcexbcifqdkewyxjvc5mflu8xk8sgq0jgwjn-15dqg-62aa8ebijfs0ajfrmffaxabracefdvbafxv-oba3i0va3yvjjpgkeyshtztp-fgiyvbs6e449hfmuf.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: travel.chernivtsi.ua<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B8\"><\/span>\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%84%D1%96%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8\"><\/span>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a: \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0404 \u044f\u043a \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a TRX, \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442 \u0447\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0442\u0430-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0454 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0454 \u201cSportLife\u201d, \u201cEnergy Gym\u201d \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"667\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182547\/unnamed-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20078\" srcset=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182547\/unnamed-1.jpg 999w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182547\/unnamed-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182547\/unnamed-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182547\/unnamed-1-696x465.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: sportlife.ua<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D1%8F%D0%BA_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%96%D0%B1_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D1%83%D0%BA%D1%83_%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%96%D1%97\"><\/span>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0429\u043e\u0434\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u044f \u201c\u041b\u043e\u0442\u043e\u0441\u201d \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u201c\u0421\u0443\u0440\u2019\u044f\u201d. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a &#8211; \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d\u044c\u044f\u0441\u0430 \u0447\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043a\u0430\u0445. \u0422\u0456, \u0445\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0456, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182549\/unnamed.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20076\" srcset=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182549\/unnamed.jpg 750w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182549\/unnamed-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182549\/unnamed-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: beauty-sfera.com.ua<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%96%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%96%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443? \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u041d\u0406\u0406\u0422) \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0446\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0454 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0406\u0406\u0422-\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430 &#8211; \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u043e\u043d\u0430\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ichernivchanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/16182538\/1_ad_4nxfyyzmsmhta9rgre8ytqp7idzprvhjigrmgb-yyjiiapmtqbojzisqmkdg9wzy887orruibaqjvzqs9ljhrogfusswqr4ke_xbqmnxujl4731etnfahhmlrbqzzrl5zylxe4pw5makeyshtztp-fgiyvbs6e449hfmuf.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0456\u0434 HIIT \u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u2013 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0447\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0434\u043e \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442-\u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438, \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0438, \u0442\u0443\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0436\u0435, \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u0443\u043c\u0446\u0456\u0432, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430: \u0447\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0447\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u201c\u0440\u043e\u0437\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438\u201d, \u0430\u043b\u0435 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u044f\u043d. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432, \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432\u0447\u0430\u043d, \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0431\u0456\u0433 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0446\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":534,"featured_media":20086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[5592,146,5594,5601,5599,644,5596,5597,5602,5603,4129,5600,5598,5593,5595],"moimportance":[32,35],"motype":[95],"moformat":[89],"class_list":["post-20075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sporty","tag-hiit-trenuvannya","tag-aktyvnyj-vidpochynok","tag-basketbol-chernivczi","tag-big-u-chernivczyah","tag-velosport-chernivczi","tag-zdorovyj-sposib-zhyttya","tag-joga-chernivczi","tag-krosfit-ukrayina","tag-marafony-chernivczi","tag-sport-dlya-vsih","tag-4129","tag-sportyvna-infrastruktura","tag-trenazherni-zaly","tag-fitnes-kluby-chernivczi","tag-futbol-bukovyna","moimportance-golovna-novyna","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","motype-eternal","moformat-list-short"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/534"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20075"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22044,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20075\/revisions\/22044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20075"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=20075"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=20075"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ichernivchanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=20075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}