Семена конопли — источник полезных витаминов и незаменимых микроэлементов для человеческого организма. В пищу используют измельченные семена конопли или их очищенные от шелухи ядра. Этот продукт можно использовать для приготовления различных блюд, употреблять в сыром виде или добавлять в виде масла. Наиболее полезным вариантом является употребление сырых семян и сыродавленного масла, которые сохранили все питательные вещества. Купить семена конопли высокого качества можно на сайте https://semena-kannabisa.com.
В пищу используют семена посевной конопли. Качественный продукт имеет приятный травянистый вкус с ореховым послевкусием и небольшой горчинкой.
Польза конопляных семечек для здоровья
Семена конопли благодаря своему уникальному составу считаются супер-продуктом. Нейтральный вкус и широкий спектр использования позволяют использовать этот продукт в качестве альтернативы продуктам животного происхождения.
Включение в рацион семян конопли на постоянной основе помогает повысить уровень здоровья.
Сердечно-сосудистая система. Большое количество магния и полиненасыщенных жирных кислот регулируют уровень холестерина и предотвращают развитие болезней сердца. Линолевая кислота, содержащаяся в семенах конопли, препятствует формированию холестериновых бляшек и помогает сердцу полноценно работать.
Мозг. Оптимальное соотношение Омега-3 и Омега-6 жирных кислот позволяют мозгу получать все питательные вещества и долгое время оставаться в тонусе.
Здоровая кожа и волосы. Конопляное масло благоприятно влияет на состояние волос и кожи и приостанавливает процессы старения. Процесс регенерации клеток проходит быстрее, а признаки старения становятся не так заметны. Масло используют для внутреннего и внешнего применения. При нанесении на кожу масло конопли помогает справиться с кожными заболеваниями, выровнять цвет кожи и избавить человека от воспалений. Оно помогает уменьшить проявления экземы и псориаза, а также хорошо защищает от негативного воздействия УФ-лучей.
Противовоспалительное воздействие. Линолевая кислота по своему воздействию на организм сопоставима с обезболивающими, поэтому препараты на основе конопляного масла помогают уменьшить воспаление при артрите и других заболеваниях суставов.
Поддержание здорового веса и употребление конопляных семечек
Семена конопли активно используются при похудении, т.к. они богаты витаминами, белками и полезными жирами и хорошо насыщают. Большое количество пищевых волокон, часть из которых не растворяются, разбухают в желудке и хорошо насыщают. Они регулируют процесс пищеварения и снижают аппетит.
Витамины в составе конопляных семян стимулируют процесс пищеварения и способствуют активному жиросжиганию, поэтому они станут идеальным дополнением в рационе людей, которые следят за своим здоровьем. В сочетании с правильным питанием, полноценным отдыхом и посильными физическими нагрузками этот продукт позволит поддерживать физическое и ментальное здоровье на должном уровне.