25 июня 2022

Магнитные бури в июне 2019: как себя уберечь

Related

Гастрономическая культура: буковинская кухня

Буковина славится своей традиционной кухней, которая разнообразна по вкусам...

Куда пойти для саморазвития: культурно-художественные просторы Черновцов

Обогащение мировоззрения новыми эмоциями, новизной и ценностями требует незаурядного...

Традиции и обычаи буковинского края

Буковина славится разнообразием традиций и обычаев. Каждая из них...

Немецкий народный дом

Здание, где зародилась история немцев на территории Буковины и...

Бег и город: как черновчанину влюбиться в бег

Каждый глубокий вдох и выдох, наполняющий грудь кислородом и...

Share

Календарь магнитных бурь на июнь имеет достаточно оптимистичный вид, сообщает unian.ua, информирует сайт ichernivchanyn.

По сравнению с майским, календарь магнитных бурь на июнь 2019 имеет довольно оптимистичный вид. Впрочем, в этом месяце несколько довольно ощутимых метеоударив все же будет.

Магнитные бури в июне 2019: 

  • 3 июня — первая сильная магнитная буря ожидается в этот день;
  • 8 июня — средние магнитные колебания: общее недомогание, снижение работоспособности;
  •  9 июня — мощная магнитная буря: повышенное эмоциональное напряжение, принимать лекарства от хронических соматических заболеваний лучше начать заранее. Последствия бури будут ощущаться даже на следующий день, 10 июня;
  • 10 июня — магнитное колебания средней силы. Ощущаются последствия бури предыдущего дня;
  • 19 июня — еще одна сильная магнитная буря: стоит следить за питанием, пить больше воды и не перенапрягаться без крайней необходимости;
  • 28-30 июня — магнитные бури в 4-5 баллов: метеозависимым людям стоит поберечь здоровье. В метеозависимых людей ухудшение самочувствия начнется еще накануне, 27 июня.

При этом стоит отметить, что накануне и после этих дат также может ощущаться влияние бурь. Поэтому стоит чутко прислушиваться к своему организму в это время и при необходимости давать себе послабления с физическими нагрузками, а также не нагружать желудок жирной или излишне соленой пищей.

Симптомы при магнитных бурях:

  • сонливость или, наоборот, бессонница
  • внезапное ухудшение самочувствия,
  • раздражительность,
  • невнимательности.

Как защититься от магнитных бурь.

Реакция на магнитные бури индивидуальная, но особенно под их влияние попадают люди со слабым здоровьем. Врачи рекомендуют избегать физических нагрузок и тяжелой работы в такие дни, не волноваться.

На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головную боль и мигрень. Следует ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой. Также врачи советуют употреблять больше витамина С.

Кроме того, необходимо исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды. Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Пожилым людям лучше воздержаться от длительных поездок в этот день.