Календарь магнитных бурь на июнь имеет достаточно оптимистичный вид, сообщает unian.ua, информирует сайт ichernivchanyn.
По сравнению с майским, календарь магнитных бурь на июнь 2019 имеет довольно оптимистичный вид. Впрочем, в этом месяце несколько довольно ощутимых метеоударив все же будет.
Магнитные бури в июне 2019:
- 3 июня — первая сильная магнитная буря ожидается в этот день;
- 8 июня — средние магнитные колебания: общее недомогание, снижение работоспособности;
- 9 июня — мощная магнитная буря: повышенное эмоциональное напряжение, принимать лекарства от хронических соматических заболеваний лучше начать заранее. Последствия бури будут ощущаться даже на следующий день, 10 июня;
- 10 июня — магнитное колебания средней силы. Ощущаются последствия бури предыдущего дня;
- 19 июня — еще одна сильная магнитная буря: стоит следить за питанием, пить больше воды и не перенапрягаться без крайней необходимости;
- 28-30 июня — магнитные бури в 4-5 баллов: метеозависимым людям стоит поберечь здоровье. В метеозависимых людей ухудшение самочувствия начнется еще накануне, 27 июня.
При этом стоит отметить, что накануне и после этих дат также может ощущаться влияние бурь. Поэтому стоит чутко прислушиваться к своему организму в это время и при необходимости давать себе послабления с физическими нагрузками, а также не нагружать желудок жирной или излишне соленой пищей.
Симптомы при магнитных бурях:
- сонливость или, наоборот, бессонница
- внезапное ухудшение самочувствия,
- раздражительность,
- невнимательности.
Как защититься от магнитных бурь.
Реакция на магнитные бури индивидуальная, но особенно под их влияние попадают люди со слабым здоровьем. Врачи рекомендуют избегать физических нагрузок и тяжелой работы в такие дни, не волноваться.
На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головную боль и мигрень. Следует ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой. Также врачи советуют употреблять больше витамина С.
Кроме того, необходимо исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды. Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Пожилым людям лучше воздержаться от длительных поездок в этот день.