Один день из жизни тренера

12. August 2021 Igor Ostavkov

Профессия тренера интересна и уникальна. Сочетание профессиональных навыков с любовью к делу, позволяет достичь успеха. На первый взгляд, тренер не работает много времени. Имеет одну или несколько групп спортсменов. Предлагаем разобрать детально, как проходит день специалиста. Предлагаем разобрать детально, как проходит день специалиста, который работает в городе Черновцы в частном клубе или ДЮСШ. Далее на ichernivchanyn.

Подготовка к работе

Прежде всего, нужно подготовиться к учебно-тренировочному процессу. Заранее формируется план занятия. Тренер должен четко понимать, какая направленность тренировки, над чем будут работать его воспитанники. Для этого необходимо проанализировать сильные и слабые стороны, подобрать упражнения. Местные федерации поддерживают тренеров города Черновцы, консультируют, проводят семинарские занятия, также есть доступ к теоретическим материалов. Продумать последовательность, нагрузки и интенсивность занятия. Это все происходит за 3-4 часа до начала тренировки.

Настоящий профессионал готовит рабочее место за 40-45 минут до старта. Важно расставить инвентарь таким образом, чтобы интенсивность процесса на страдала при переходе от одного упражнения к другому.

1

Начало занятия

В начале тренировки, идет вступительное слово. Приветственное слово воспитанникам, проверка раздевалки, потому что мелочей быть не может. Если спортсмен не опрятный в быту, в спортивной подготовке происходить тоже самое. Забыл сложить вещи, значит пострадает качество упражнений. Так же это касается аспектов обучения в школе, дисциплины дома. Затем тренер должен убедиться, что воспитанники здоровы и хорошо себя чувствуют перед нагрузками.

Подготовительная часть (разминка) занимает 10-15 минут. Основная часть - главное, на что тренер обращает внимание. Именно здесь формируется база, которая понадобится в соревновательной деятельности. В конце занятия обязательно должна быть заключительная часть (заминка). После тренировки, сложить инвентарь и проследить, чтобы ученики выполнили гигиенические процедуры. Когда последний спортсмен пойдет домой, только тогда тренер сможет перевести дыхание. Если с инвентарем у Черновицких тренеров проблем нет, то с помещениями под раздевалки они есть. Отсутствие душевых, исключает возможность полноценно соблюдать гигиенические нормы. Лишь малая часть раздевалок, на таких стадионах как ФОК "Олимпия" и "Хет-трик Арена", имеют все необходимое.

Завершение дня

По дороге домой, тренер анализирует тренировки. Как выполнялись те или иные упражнения. Насколько эффективно был составлен план занятия. Параллельно с этим, отвечает на сообщение или телефонные звонки от родителей и воспитанников. Добравшись домой, настоящий профессионал чувствует себя "выжатым лимоном". Отдавая всю свою энергию в течение дня, важно получать позитив от воспитанников. Бывают такие дни, что тренировка прошла плохо. Внутренние ощущения будут желать лучшего, но несмотря на это, тренер перезагружается, чтобы с позитивом начать следующий день. Проведя собственный эксперимент, пообщавшись с родителями воспитанников, сделан вывод, что общественный транспорт города Черновцы функционирует нормально, даже в часы пик. Черновчане могут добраться до любого уголка города, но бывают исключения из правил.

Тренер - не профессия, а стиль жизни. Постоянно находиться в процессе обучения, поиска, анализа, подстраивать себя и спортсменов к меняющимся обстоятельствам. Если вы не знали, что такое быть тренером, надеюсь, что смогли проникнуться данной информацией и почувствовать себя в этой роли.