Під такою патріотичною назвою діє спортивний проєкт в Україні, зокрема, у Чернівцях. У вихідні – щосуботи та щонеділі у парку імені Тараса Шевченка для всіх охочих доступний активний відпочинок. Нагадаємо, що цей проєкт вже діє тривалий час.
Перші такі локації в Україні почали з’являтися в 2018 році. Тоді Міністерство молоді та спорту України ініціювало проєкт “Активна країна”. Основна мета – популяризувати здоровий спосіб життя серед молоді, облаштувавши безплатні спортивні локації для тренувань та дозвілля на свіжому повітрі, пише ichernivchanyn.com.
Так у великих містах почали з’являтися сучасні парки, оснащені тренажерами для силових навантажень та кардіотренувань. У межах проєкту облаштували зони для йоги, бігу та інших вправ. Тож кожен бажаючий міг тут знайти зону, відповідну до власних спортивних вподобань. А ще однодумців, нових друзів та цікаве спортивне оточення.
Які локації діють у Чернівцях?
Батьки з дітьми, молодь та гості міста у вихідні можуть з користю провести час у воркаут-зоні, пограти у доджбол, флорбол, бадмінтон, корнхол. Є локації регбі-5, альтимат, диск-гольф та панна-футбол.
Однією з важливих особливостей проєкту є інклюзивність та адаптованість. У спеціально облаштованих інклюзивних місцях є пандуси, рівні доріжки, тож тут займаються люди з інвалідністю. Локації оснащені тренажерами для занять сидячи, всюди розміщені таблички з шрифтом Брайля чи візуальними символами. Покриття – протиковзке та безпечне, і є можливість для осіб, що супроводжують, перебувати поруч.
Часто на майданчику можна побачити не тільки діток із батьками, молодь, а й людей пенсійного віку, які хочуть тримати у тонусі своє тіло та залишатися бадьорими, незважаючи на роки. А ще сьогодні такі місця стають справжнім осередком для інтеграції внутрішньо переміщених осіб у життя місцевих громад через призму спільних активностей.
Як долучитися до проєкту
Стати частиною великого спортивно орієнтованого проєкту дуже просто. Для початку варто завантажити мобільний додаток “Активні парки” ap.sportforall.gov.ua/start та знайти інформацію про активності у своєму місті. Тут можна переглянути інтерактивну карту з локаціями, відео з вправами, ознайомитися з подіями та новинами проєкту.
Далі потрібно прийти до парку в зручний час з 15.00 до 19.00 у вихідні. Попередньої реєстрації ніхто не вимагає, заняття безплатні. З собою варто мати зручний одяг, взуття, воду та килимок для занять. У цей час у парку працюють тренери, які збирають групи людей для спільних тренувань.
Та не завжди людям зручно щовихідних відвідувати заняття. У такому випадку потрібно відсканувати QR-коди, які розміщені перед входом до парку. За посиланнями є деталі тренувань та інструкції для самостійних занять. Тому вправи можна виконувати з будь-якого зручного місця з підказками віртуального тренера.
В активних парках часто відбуваються великі спортивні події, для участі в яких уже потрібна попередня реєстрація. Це відкриті тренування, марафони, змагання з бігу, ходьби, фітнесу. Відбуваються спортивні фестивалі та інклюзивні заходи. Серед заходів, учасниками яких є люди з інвалідністю – проєкт “Нестримні”, інклюзивні пробіжки, змагання на вуличних тренажерах для людей в кріслах колісних.
Мапа активних парків Буковини
У Чернівецькій області нині функціонує вісім майданчиків проєкту “Активні парки – локації здорової України”. Відвідати такі майданчики можна не тільки у Чернівцях, а й у Заставні, Глибокій, Кельменцях, Новоселиці, Сторожинці та навіть у гірській Вижниці. Ці локації працюють щодня з 8.00 до 20.00 і передбачають самостійне відвідування та заняття.
Наприклад, у Вижниці парк налічує вісім локацій з відповідними QR-кодами – вказівниками, як правильно займатися за різними рівнями (початківець, досвідчений та професіонал). Раніше тут також був спортивний простір, який облаштувала міська рада. Правда, зі спортивного оснащення були лише драбини, бруси та перекладини. Але завдяки державній ініціативі сьогодні буковинці займаються на сучасних тренажерах. А школярі та молодь облюбували це місце для спортивних зустрічей, імпровізованих змагань та корисного дозвілля, заради чого власне цей проєкт і запустили в Україні.