Почему стоит пить березовый сок

2. April 2019 Ірина Григоращук

Весна - это время сбора березового сока, который является одним из самых полезных напитков весной. «Березовица», как еще называют этот напиток, была среди популярных напитков с давних времен Киевской Руси, информирует ichernivchanyn.com.

Весной наш организм ослаблен, нам не хватает витаминов, а березовый сок может добавить нам бодрости и сил.
Березовый сок содержит много  витаминов, углеводов, минералов и других химических элементов. Полезный напиток содержит сапонины, эфирные масла, дубильные вещества и фруктовые сахара.

Внешне березовый сок напоминает воду, но химический состав его имеет много преимуществ. К тому же польза его еще и в том, что он не очень калорийный, поэтому его хорошо использовать тем, кто работает над уменьшением веса. В 100 граммах сока содержится всего 22 килокалории. Во многих странах диетологи дорогих  клиник советуют пить березовый сок. Кальций, калий и магний - все это есть в напитке. Эти соединения помогают выздоровлению и укреплению сердечной системы.

Сок имеет биологические ферменты, стимуляторы, которые способствуют повышению уровня работоспособности иммунной системы. Врачи советуют пить березовый сок, полезным напиток будет и для детей и для взрослых. Тем более ученые доказали, что сок березы не вызывает аллергии. Благодаря напитку можно очистить организм - сок хорошо очищает кровь, почки, выводит токсины, но он может быть и вредным для людей, которые имеют камни в почках.

Березовый сок рекомендуют пить людям с простудными и инфекционными болезнями, ведь полезный напиток помогает выводить остатки продуктов распада вирусов и бактерий. А у кого проблемы с желудком, то этот напиток просто незаменим для нормализации процессов пищеварения и хорошего метаболизма. Также напиток стимулирует работу мозга, поэтому полезен будет тем, кто занимается наукой или иной интеллектуальной деятельностью.