У наш час багато факторів, які змушують нервову систему активно функціонувати. Починаючи з роботи, яку ми виконуємо, фактично, кожен день, закінчуючи взаємовідносинами з близькими. Бути стійким не завжди виходить. Чи задавали собі питання: “Чому мій організм хворіє?”. Дехто думає, що це діє мікробів та вірусів, інші – не звертають на це увагу. Далі на ichernivchanyn.
Основна запорука нашого здоров’я – морально-психічний стан. Як тільки людина відчуває, що сили його покинули, потрібно проаналізувати свою останню діяльність. Можливо було виконано багато роботи, яка не принесла бажаної ефективності, можливо в оточені є “люди-маятники”, які деструктивно впливають на стан спокою.
Стаття направлена на те, щоб звернути увагу жителів міста Чернівці на спосіб мислення та моральні цінності при спілкуванні один з одним.
Вітаміни
Реклама в мережі Інтернет, на телебаченні сповіщає, що потрібно вживати вітаміни. На будь-який смак та колір, вибір виробників такий, що заплутатись дуже легко. Чи потрібні вітаміни, які виробляються на заводах у промислових масштабах? Гарне питання. З одного боку, так. Потрібно організму давати “паливо” для того, щоб механізм працював без збоїв. Одразу є цілі комплекси вітамінів. Пропив курс, приблизно 30 днів, та почуваєш себе “новою” людиною. Бували такі випадки, що капсула впала на підлогу.
Звісно, ми не будемо приймати її. Заради цікавості відкриваєш, щоб подивитись з чого вона складається, а там пусто. Відразу починається розумовий, невже нас можуть так вводити в оману? А якщо інші теж пусті, навіщо це все?
Чернівці, як столиця нашої країни, демонструє розмаїття аптек. Вибір препаратів, для жителів міста, великий. Але містяни не завжди довіряють лікарським засобам. Можливо є випадки, коли справа не в пігулках?
Експерименти для чернівчан
Вчені постійно проводять дослідження. Наприклад, як психологічний стан впливає на одужання. Наскільки важливо позитивно мислити. Насправді, пігулки знімають симптоматику, а наш організм робить всю роботу. Ми народжуємось цілком здорові. Наш стиль, образ життя формує подальший розвиток імунної системи. Звісно, бувають виключення з правил.
Пропонуємо жителям Чернівців провести власний експеримент. Багато хто, після вихідних, важко налаштовується на робочий тиждень. По дорозі в офіс, бачимо людей, які незадоволені будь-чим. Ви, у свою чергу, налаштуйте себе таким чином, що понеділок – чудовий, прекрасний день, неначе ваш день народження. Впродовж двох тижнів, кожен день, прокидайтесь та починайте день із такими думками. Побачите, на скільки зміниться ваш стан організму.
Наступний спосіб, який ми пропонуємо чернівчанам, перевірити сили думок – експеримент із квітами. Впродовж місяця, поливайте два вазони квітів. Перший зі словами захоплення, тепла, позитиву, інший – навпаки. Отриманий результат продемонструє, що слова теж мають силу. Після завершення експерименту, пригадайте, на скільки відсотків організм людини складається з води (хімічних з’єднань на основі води).
Теж саме відбувається з нашим організмом, коли ми отримуємо негатив та він проходить через нас.
Найкращі способи бути здоровим:
-
позитивне мислення
- заняття спортом
- активний відпочинок
- збалансоване харчування та сон
Будьте ввічливими до себе. Любіть себе. Дбайте про свій психоемоційний стан. Пам’ятайте оточуючі люди отримують від вас або позитив, або негатив. Чим більше буде першого, тим здоровішими будуть люди. Зробімо Чернівці кращими разом. Успіх міста залежить від кожного з нас.
