Усім відомо, що в місті багато психологів, які для допомоги клієнту використовують різні методики. Хтось – кпт, хтось – казкотерапію, а інші – енергопрактики. Але в них спільна мета – пропрацювати з вами ваші глибинні проблеми, зменшити кількість комплексів, додати впевненості та навчити будувати цілі. У цій статті на ichernivchanyn.com ви дізнаєтеся, які саме спеціалісти є в Чернівцях, які методики психотерапії вони використовують, та які плюси є в кожного з них.
Каріна Кіріліч
Вона працює як психологинею, так і психіатринею. Проводить як платні сеанси, так і безоплатні в межах надання допомоги від хабу “Вона”. З початку повномасштабного вторгнення пані Каріна активно допомагає місцевим жителям та внутрішньо переміщеним особам. У просторі вона проводить колективні цікаві сеанси на різноманітні теми та індивідуальні заняття з людьми від 18 років. В арсеналі в психологині багато методик. Наприклад, вона дуже любить психодраму. Про неї та як пані Каріна Кіріліч її застосовує можна прочитати в цій статті: Як віднайти та зберегти свої ресурси: поради в межах сеансу психотерапії від хабу “Вона”. Кожного четверга жінка проводить у хабі колективні зустрічі. Їх відвідує багато постійних клієнтів, які на таких заняттях розкриваються, пропрацьовують свої проблеми та знаходять нових друзів. За відгуками ще й працівників хабу “Вона”, Каріна Кіріліч професійна психологиня, яка є привітною особистістю.
Вікторія Шереметьєва
Пані Вікторія займається психологією сімейних стосунків та жіночої душі, є експерткою у питаннях самоцінності. Вона проводить як індивідуальні онлайн та офлайн-зустрічі, так і колективні заняття в межах проєкту від кар’єрного хабу “UWE_hub”. Про цей простір ви можете детальніше прочитати в цій статті: UWE_hub – місце, де народжуються та розвиваються майбутні чернівецькі підприємиці. На своїх сеансах психологиня використовує різні методи, але особливо любить холістичну арттерапію та МАК. За допомогою них вона не тільки зцілює душу, а ще й вирішує більш практичні проблеми, наприклад, родові сценарії, які не дають нам більше заробляти.
Олеся Косташ
У своїй роботі жінка поєднує не тільки психологічні методи, а ще й енергетичні, тілесні практики та танці. Одна з методик, які використовує пані Олеся, – Access Bars. Це такий енергетичний сеанс через точки голови, через які вивільняється дуже багато негативних переконань, образ, страхів, всього того, що обтяжує наше життя і тіло. Це енергетична, психологічна робота, яка розкриває можливості. І з кожним сеансом у людини з’являється в житті більше легкості. У неї зростає фінансовий дохід, налагоджується кожна сфера, і її життя стає більш збалансованим. Спеціалістка пройшла відповідне навчання та на власному прикладі переконалася, що це працює. Це стало відправною точкою до розуміння, що жінка хоче комплексно допомагати людям: на тілесному, психоемоційному і на енергетичному рівнях.
Альона Гнатюк
Фахівчиня завжди відповідально та професійно підходить до розв’язання ваших проблем, приділяючи особливу увагу клієнтам. Разом з нею ви зможете змінити своє життя та знову відчути радість від кожного нового дня. Психологиня має необхідну освіту та постійно вдосконалює свої навички, що дозволяє їй надавати послуги найвищої якості та підбирати індивідуальні методики. Пані Альона пропонує наступні послуги:
- провокативна психологія;
- індивідуальні консультації;
- сімейні консультації (включаючи розлучення: “до”, “під час” та “після”);
- робота з підлітками та їхніми батьками;
- робота з емоціями;
- психологічний супровід військових;
- психологічний супровід родин військових та опрацювання травм втрати;
- правильна комунікація з військовими, які проходять реабілітацію;
- психологічні висновки;
- корпоративні лекції.
Стелла Мереуца
Пані Стелла допомагає людям розв’язати свої проблеми, як зовнішні, так і внутрішні, і працює над тим, щоб кожен день її клієнти відчували спокій та щастя. Вона допомагає:
- розібратися в відносинах із собою, з іншими людьми;
- вийти з кризових станів;
- впоратися з тривожністю, панічними атаками;
- знайти та розкрити свої ресурси;
- вибудувати шлях до досягнення цілей;
- розібратися з питаннями сексуальної сфери (сексологиня);
- пропрацювати психосоматику, сни.
Імпозантна спеціалістка надає підтримку як психологиня, так і як проста людина, яка готова вислухати.
Безоплатна психологічна допомога від хабів
З початку повномасштабної війни стало з’являтися все більше просторів, які готові безоплатно допомагати як місцевим, так і внутрішньо переміщеним особам у багатьох аспектах. Серед них – психологічна допомога. Окрім тих психологинь, які працюють від хабу “Вона” та “UWE_hub”, є ще багато спеціалістів, до яких ви можете звернутися, а саме:
“Карітас”
У цьому центрі, як багато хто знає, надається фінансова та гуманітарна допомога. Але мало людей знає, що в ньому ще працюють психологи, які ведуть групові і індивідуальні сесії для дітей та сімейних пар. Якщо у вас немає можливості або бажання займатися офлайн, то в центрі є можливість онлайн-зустрічей.
“Центр допомоги врятованим”
У цьому центрі працюють два психологи – чоловік та жінка, що надає можливість кожному клієнту обрати, з ким йому буде працювати комфортніше. На відміну від багатьох інших хабів, які спонсоруються закордонними благодійниками, “Центр допомоги врятованим” – державна установа, де надають допомогу людям, які виїхали із зони бойових дій або тимчасово окупованих територій. Є можливість займатися на колективних сесіях або індивідуально.
Центр психічного здоров’я
У Чернівцях це вже така державна суто медична установа, де психологічну допомогу надає п’ятеро спеціалістів. До спеціаліста можна потрапити з 14 років за направленням сімейного лікаря. Саме це може стати для когось мінусом, бо в хаби за допомогою може звернутися будь-хто без додаткових направлень. Але цей центр надає максимально професійну допомогу та працює за всіма правилами. Великий плюс, що він, як і вищевказані установи, працює як із жінками, так і з чоловіками. Є можливість відвідувати як групові сесії, так і індивідуальні.
Простір “Вільна”
Цей хаб створений для допомоги дівчатам та жінкам. Психолог простору проводить групові та індивідуальні консультації.
При виборі психолога дуже важливо, щоб він вам подобався не тільки як спеціаліст, але і як людина. Щоб вам було легше його обрати, надаємо декілька критеріїв підбору:
- спеціаліст при першій же зустрічі не повинен вас відштовхувати зовнішнім виглядом або манерою говоріння;
- психолог має не відштовхуватися від загальноприйнятих норм та методів, а підбирати індивідуально все суто під ваш характер та запит;
- під час сесії він має більше слухати вас, проводити паралелі зі своїм життям тільки в доцільних місцях, та тоді, коли вас це не буде хвилювати;
- на зустрічах спеціаліст не повинен перекладати на вас свій поганий настрій або якісь особисті проблеми. Звісно, всі ми – люди, але якщо в психолога є щось таке через що він не буде адекватно проводити сесію, варто її перенести;
- хамство, образи на адресу клієнта недопустимі. Ми знаємо, що деякі спеціалісти називають себе “жорсткими” психологами, які можуть дозволити собі сказати: “Ей, ти, вставай та роби так”. Але так некоректно себе поводити, і тільки деякій частині клієнтів такий метод справді може допомогти. Головне на сеансі – це відчуття комфорту та того, що тебе розуміють.
Ми дуже радимо, що, якщо у вас був негативний досвід із психологом, не думати, що вам вже ніхто не допоможе. Треба знаходити свого спеціаліста, з яким буде приємно розв’язувати складні проблеми та йти в щасливе майбутнє.